Canınız tatlı çekiyor ama sağlıklı bir seçenek olsun istiyorsanız o zaman bu çikolatalı fıstık ezmeli muzlu smoothie tam size göre! Bu sağlıklı çikolatalı fıstık ezmeli muzlu smoothie tarifi sadece beş malzemeyle yapılıyor ve en sevdiğiniz besin takviyeleri ile özelleştirebiliyorsunuz. Mükemmel bir kahvaltı, atıştırmalık hatta tatlı olarak tüketebileceğiniz bu smoothie’nin tarifi aşağıda. MALZEMELER Bardak ölçüsü […]Devamı Oku
C vitaminiyle dolup taşan bu çilekli portakallı muzlu smoothie, taze meyve ve kremsi badem sütünden yapılan mayhoş ve lezzetli bir kahvaltı veya atıştırmalığınız olacak! Taze meyvelerin ve badem sütünün birleşiminden oluşan C vitamini dolgulu çilekli portakallı ve muzlu bu smoothie 4 malzemeyle sağlıklı bir kahvaltılık veya günün herhangi bir saatinden tüketebileceğiniz atıştırmalık olacak! Üstelik bu […]Devamı Oku
Muz, elma, ıspanak, chia tohumu ve avokado ile dolup taşan kremsi bir yeşil tanrıça smoothie desek? Üstelik porsiyon başına 9 gramdan fazla lif içeriyor, vegan ve glütensiz! Smoothieler lezzetli olmasının yanı sıra çok fazla besin maddesini bir bardağa sığdırabilmenizi sağlar. Bu smoothie de sadece harika bir dokuya sahip değil, aynı zamanda potasyum dolu muz ve […]Devamı Oku
Yeşil smoothieler konusunda yeniyseniz, bu mükemmel tarif sizi yeşil smoothie severlere dönüştürecek! Yeşil smoothie içmenin çok şaşırtıcı faydaları var! Bu basit kahvaltılık smoothie bağışıklığı artıran, sindirimi iyileştiren, parlayan ve sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlayan birçok mineral ve vitaminle dolu! İster smoothielere sebze ekleme konusunda yeni olun, ister bir süredir içiyor olun, bu smoothie tarifi […]Devamı Oku
Bu sağlıklı ve lezzetli çilekli muzlu chia smoothie’yi yapmak için 5 malzemeye ve 5 dakikaya ihtiyacınız var! Hem yetişkinlerin hem de çocukların seveceği klasik bir smoothie kombinasyonu ile karşınızdayız ama içerisine biraz ‘süper besin’ eklenmiş haliyle! İstediğiniz zaman hazırlayıp tüketebileceğiniz bu basit ve mükemmel çilekli muzlu chialı smoothie’nin detayları aşağıda. MALZEMELER 1 adet muz (dondurulmuş) 75 […]Devamı Oku
Bu fıstık ezmesi muzlu smoothie tarifi kremsi, pürüzsüz dokusu ile sadece 5 dakikada hazır! Hızlı ve kolay bir kahvaltı ya da doyurucu ve lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız bu smoothie harika bir seçenek olacak! Vegan, glütensiz, rafine şekersiz, potasyum, protein ve lif ile dolu sağlıklı bir atıştırmalık bir bardağa ne dersiniz? Sadece 5 malzemeyle 5 dakikada […]Devamı Oku
Vegan, glütensiz ve süt içermeyen bir tarif arıyorsanız doğru yerdesiniz! Üstelik bu basit, lezzetli ve besleyici muzlu chia pudingi öğün veya tatlı olarak tüketebilirsiniz. Muz ve krema bir araya geldiğinde ortaya çok lezzetli şeyler çıkıyor. Muzlu kremalı turtalar, muzlu tatlılar, hatta muzlu milkshake’lerin hepsi çok lezzetli. Ne yazık ki, bu tür tariflerin içine eklenen şeker […]Devamı Oku
© 2020, Sigortacı Gazetesi | Tüm Hakları Saklıdır
