5 malzemeli ıspanaklı avokado smoothie

5 malzemeli ıspanaklı avokado smoothie

Doğal şeker, birçok vitamin ve mineral içeren üstelik 5 malzemeyle yapılan bu ıspanaklı avokado smoothie öğünlerinizi renklendirmenin yepyeni yolu!

Bu Ispanaklı Avokado Smoothie, meyve ve sebze tüketmek için mükemmel bir tarif. Badem sütü ve muzdan yapılan bu smoothie’yi kahvaltınıza eşlik edecek harika bir içecek ya da atıştırmalık olarak tadını çıkarabilirsiniz. Unutmadan ekleyelim, bu tarif glütensiz, süt ürünleri içermeyen, paleo, vejetaryen ve çocuklara çok uygun!

MALZEMELER

İki kişiliktir.

  • 1 adet muz
  • Yarım avokado
  • 60 gr bebek ıspanak
  • 1 yemek kaşığı kaju ezmesi
  • 180 ml badem sütü

YAPILIŞI

  1. Bütün malzemeleri sütü en son koyacak şekilde blendere ekleyin.
  2. Bütün malzemeler tamamen birleşene kadar yüksek hızda blenderden geçirin. Yakalanabilecekleri için malzemeleri karıştırmak için bir kap kullanmanız gerekebilir (özellikle fındık yağı).
  3. İçeceğin homojen bir kıvam aldığından emin olduktan sonra bardaklara dökün ve tadını çıkarın!

Afiyet olsun.