Kahve severlere özel smoothie

Demlenmiş kahveyi kakao tozu, fıstık ezmesi ve kolajen peptitle birleştirdik, kahve severleri mest edecek harika bir smoothie elde ettik. Unutmadan söyleyelim sürpriz bir sebzemiz de var!

Sabahları kahve içmeden ayılamıyorum diyenleri buraya alalım çünkü kahve içerken hem protein hem de kolajen peptit alabileceğiniz bir smoothie tarifi veriyoruz! Kalem kağıtlar hazırsa tarifin detayları aşağıda.

MALZEMELER

• 180 ml demlenmiş kahve
• 1 dondurulmuş orta boy olgun muz
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi (veya tercih edilen fındık ezmesi)
• 65 gr donmuş karnabahar (veya ½ su bardağı buz) (Süpriz sebzemiz karnabahar!)
• 65 ml hindistan cevizi veya badem sütü
• Yarım yemek kaşığı kakao tozu
• 1 porsiyon kolajen peptit (veya en sevdiğiniz protein tozu)

YAPILIŞI

1. Yüksek güçlü bir blenderde tüm malzemeleri ekleyin ve 1-2 dakika veya tüm malzemeler iyice birleşene kadar yüksek devirde blenderden geçirin.
2. Gerekirse, smoothie’yi inceltmek için daha fazla badem veya hindistan cevizi sütü ekleyin.
3. Servis için bir bardağa dökün ve üstünü tercihinize göre kakao tozu ve kahve çekirdeğiyle süsleyin.

Afiyet olsun.