Tatlı bir bayram için bir uygulama, bir diş fırçası yeter

Kurban Bayramı’nın yaklaşmasıyla birlikte, kalabalık sofralar, uzun süredir görüşemeyen akrabalarla yapılan keyifli bayram ziyaretleri ve özellikle çocuklar için bol hareketli oyun ortamları bizleri bekliyor. Bayram boyunca yoğun et tüketimi, şekerli atıştırmalıklar, soğuk içecekler ve tatlılar ağız ve diş sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken pek çok unsuru beraberinde getiriyor.

Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, Kurban Bayramı’nda çocukların ağız sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri sıralarken şu uyarılarda bulundu:

1- Bayram kazalarına karşı hazırlıklı olun

Kurban Bayramı’nda oyun sırasında yaşanabilecek düşme ve çarpma gibi kazalar, diş kırıkları veya dudak yaralanmalarıyla sonuçlanabilir. Dt. Demir, bu tür durumlarda ilk müdahaleyi doğru yapabilmek için Uluslararası Dental Travmatoloji Derneği tarafından geliştirilen ‘ToothSOS’ mobil uygulamasının ebeveynlerin telefonunda yüklü olması gerektiğini vurguladı. ToothSOS uygulaması, travma sonrası yapılması gereken adımları fotoğraflarla açıklayarak, acil müdahale sürecini kolaylaştırıyor.

2- Diş kırıklarında diş parçalarını saklayın

Dişin tamamen yerinden çıkması veya kırılması durumunda, düşen parça temiz bir kap içinde su ya da sütle muhafaza edilerek en kısa sürede diş hekimine ulaşılmalıdır. Kırılan parçanın yapıştırılabileceği ya da yerinden çıkan dişin tekrar yerine yerleştirilebileceği unutulmamalıdır.

3- Et tüketimi sonrası temizlik çok önemli

Bayram sofralarının vazgeçilmezi olan et ürünleri, özellikle lifli yapıları nedeniyle diş aralarında kolayca birikebilir. Bu birikintiler zamanla ağız kokusuna, diş eti iltihaplarına ve çürüğe yol açabilir. Et tüketiminin ardından mutlaka diş fırçalama veya diş ipiyle temizlik yapılması önerilir. Dt. Demir, “Küçük çocukların temizlik aşamasında mutlaka ebeveyn kontrolünde dişlerini fırçalaması sağlanmalı.Çocukların kürdan kullanımları engellenmeli.” diyor.

4- Bayram tatlılarına dikkat

Kurban Bayramı’nda ikram edilen şerbetli tatlılar, çikolatalar ve gazlı içecekler çocukların dişleri için çürük riski oluşturur. Gazlı ve asitli içeceklerin diş minesini zayıflattığını hatırlatan Dt. Demir, meyve suyu ve enerji içeceği gibi yüksek şeker içerikli ürünlerin de sınırlı tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.

5- Su içmeyi ve ağız çalkalamayı alışkanlık haline getirin

Her atıştırmalık ve yemek sonrası çocukların ağızlarını suyla çalkalamaları ya da bol su içmeleri, çürük oluşumunun önüne geçmek için basit ama etkili bir yöntemdir. Tatlı ve et ağırlıklı bayram sofralarında, bu alışkanlık özellikle önem kazanır. Çocukların bayram boyunca hem güvenli oyun oynamaları hem de sağlıklı gülümsemelerle bayramı tamamlamaları için alınacak küçük önlemler büyük fark yaratabilir. Ağız sağlığı ihmal edilmeden geçirilen mutlu bayramlar dileriz.