Tags : kahvaltı

Kahvaltı: sağlıklı mı değil mi ?

“Kahvaltı günün en önemli öğünüdür.” Toplum tarafından en çok kullanılan cümlelerden biri. Peki ne kadar doğru? Günümüzde resmi beslenme kuralları kahvaltının önemli bir öğün olduğunu ve kahvaltı yapılmasını tavsiye ediyor ayrıca kilo verilmesine yardımcı olduğu ve bu öğünü atlamanın obezite riskini artırabileceği de iddia ediliyor. Bu bir sorun gibi görünüyor, çünkü Türkiye’de her ne kadar […]Devamı Oku