Bebeklerde diş sağlığı için 10 önemli adım

Bebeklerde ağız ve diş sağlığının korunmasında ilk yıllarda edinilen beslenme ve bakım alışkanlıkları önemli rol oynuyor. Şeker tüketiminden gece beslenmelerine, biberon ve emzik kullanımından ilk diş hekimi kontrolüne kadar birçok unsur, erken çocukluk döneminde ortaya çıkabilecek diş çürüklerinin önlenmesinde etkili oluyor. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, ebeveynlerin bebeklik döneminden itibaren dikkat etmesi gereken noktaları sıraladı.

Bebeklerde ağız ve diş sağlığı konusunda bakımın ilk dişlerin çıkmasıyla sınırlı olmadığını belirten Dt. Nurgül Demir, doğru beslenme ve ağız hijyeni alışkanlıklarının erken dönemde oluşturulmasının ilerleyen yaşlardaki diş sağlığı açısından önem taşıdığına dikkat çekti.

İLK İKİ YILDA ŞEKER TÜKETİMİNE DİKKAT

Yanlış beslenme alışkanlıkları, çocuklarda diş çürüğü riskini artıran faktörler arasında yer alıyor. Özellikle erken yaşta şekerli yiyecek ve içeceklerle tanışılması bu riski yükseltebiliyor. Bu nedenle 2 yaşın altındaki çocukların beslenmesinde şekerden kaçınılması, ilerleyen dönemlerde de şekerli yiyecek ve içeceklerin kontrollü tüketilmesi öneriliyor.

Anne sütü ise tek başına çürüğün nedeni olarak değerlendirilmiyor. Uzun süren gece beslenmeleri, emzirme sıklığı, şeker içeren ek gıdalar ve yetersiz ağız hijyeni bir araya geldiğinde erken çocukluk çağı çürüğü riski artabiliyor. İlk dişlerin çıkmasıyla birlikte düzenli ağız bakımına başlanması bu nedenle önem taşıyor.

Bal, pekmez ve keçiboynuzu özü gibi doğal şeker içeren ürünler de diş sağlığı açısından tamamen risksiz kabul edilmiyor. Özellikle biberon veya emziğin şekerli ürünlerle tatlandırılması, gece saatlerinde azalan tükürük akışıyla birlikte dişlerin şekere daha uzun süre maruz kalmasına neden olabiliyor.

İLK DİŞLE BİRLİKTE FIRÇALAMA BAŞLAMALI

Sütün tatlandırılmadan tüketilmesi gerektiğini belirten Demir, diş çürüğü açısından yalnızca tüketilen şeker miktarının değil, şekerin ne sıklıkta ve ne kadar süreyle dişlerle temas ettiğinin de önemli olduğunu ifade ediyor. Bu nedenle bebeklik döneminden itibaren tatlandırılmış süt ve şekerli içecek alışkanlığının oluşturulmaması gerekiyor.

Çürükle ilişkili bakterilerin bakım verenlerden bebeğe tükürük yoluyla aktarılabilmesi nedeniyle kaşık, biberon ve benzeri araçların ortak kullanılmaması da öneriler arasında yer alıyor.

Biberon kullanımının uzun süre devam etmesi de çürük riskini artırabiliyor. Özellikle biberonun uyku sırasında veya uzun süre ağızda tutulmasından kaçınılması, yaklaşık 12. aydan itibaren bardaktan içme becerisinin desteklenmesi öneriliyor.

İlk süt dişlerinin çıkmasıyla birlikte ise yaşa uygun, yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla düzenli fırçalamaya başlanması gerekiyor. Kullanılacak florürlü diş macununun çocuğun çürük riski dikkate alınarak çocuk diş hekiminin önerisi doğrultusunda seçilmesi önem taşıyor. Dişlerin sabah ilk öğünden sonra ve gece yatmadan önce olmak üzere günde iki kez fırçalanması tavsiye ediliyor.

EMZİK KULLANIMININ UZAMASI AĞIZ YAPISINI ETKİLEYEBİLİR

Emzik kullanımının uzun süre devam etmesi, gelişmekte olan çene ve diş yapısını etkileyebiliyor. Özellikle 18 aydan sonra devam eden emzik kullanımının ağız ve yüz gelişimi, çenelerin kapanış ilişkisi ve diş dizilimi üzerinde etkileri olabileceğine dikkat çekiliyor.

Düzenli ilaç kullanması gereken bebeklerde ise ağız bakımının çocuğun bireysel ihtiyaçlarına göre planlanması gerekiyor. Ağız bakım ürünlerinin seçimi, beslenme düzeni ve diş hekimi kontrollerinin sıklığı çocuğun çürük riskine göre belirlenebiliyor.

İlk diş hekimi muayenesinin de ilk dişin çıkmasını takip eden 6 ay içinde yapılması öneriliyor. Bu muayeneyle çocuğun çürük riski değerlendirilirken ailelere ağız hijyeni ve beslenme alışkanlıkları konusunda bilgi verilebiliyor.

Dt. Nurgül Demir, erken dönemde kazanılan alışkanlıkların önemine dikkat çekerek, “Bebeklerde ağız ve diş sağlığı, yalnızca dişler çıktıktan sonra başlayan bir bakım süreci değildir. Beslenme alışkanlıklarından ağız hijyenine, biberon ve emzik kullanımından ilk diş hekimi kontrolüne kadar birçok faktör çocuğun ilerleyen yıllardaki ağız sağlığını etkiler” dedi. Demir, ilk dişlerin çıkmasıyla birlikte düzenli bakım ve kontrollerin rutin haline getirilmesinin ilerleyen dönemde ortaya çıkabilecek ağız ve diş sorunlarının önlenmesine katkı sağlayabileceğini belirtti.

İstersen bu habere dergi sayfasında kullanılabilecek kısa bir “Ebeveynler nelere dikkat etmeli?” bilgi kutusu da hazırlayabilirim.