Astro günlük 1 Haziran 2024

Haziran ayı hoş geldi! Geldi mi gerçekten? Vahşi dünyanın çılgın enerjisi altında bir hafta geçirdik. Birebir başımıza bir şey gelmese bile sürekli başkalarından duyduğumuz olumsuzluklar bizi darmadağın ediyor. Telefonumuz sağ olsun, saniyede kaç tane görüntü, video, haber önümüze akıyor. Bir duygudan diğerine koşuyoruz, dengemiz yok. Terazinin kefeleri sağa sola çarpışıyor. Her şey çılgın bir tüketim halinde. En çok da kendimizi tükettiğimizi farkında mıyız? Bu hafta sonu biraz yavaşlayalım. Vücudumuzu dinlendirelim. Hem uzanarak, yatarak hem de yediklerimizle. Yaşadığımız sinir stres elbette sağlıksız beslenmemize de neden oluyor. Hızlı hızlı iyice çiğnemeden tüm hırsımızı yiyeceklerden alarak besleniyoruz. Tam tersi dinginliğe ihtiyacımız var. Meditasyon ve nefes çalışmalarına sığınalım. Kendimizi oyalayacak, zihnimizi boşaltacak bir hobi keşfedelim. Dışarıyı bırakalım artık. İçimizden, kendimizden ne haber? Yorulmaktan, yorulmadık mı?

Cansın Adalı