Canlandırıcı ananaslı kale lahanalı smoothie

Harika, kolay bir kahvaltı veya atıştırmalık için beş basit malzemeyle kolayca ananaslı lahana smoothie yapın! Ayrıca hindistan cevizi sütü, bu ananaslı lahana smoothie’ye seveceğiniz lezzetli, tropikal bir tat veriyor!

Bu smoothie karalahananın bir cinsi olan kale lahanası, ananas ve hindistancevizi sütü sayesinde de lüks bir plaj tatilinde yudumlanan kokteyli andırıyor. Hazırsanız, blenderinizi kapın gelin ve bu harika içeceğin tadını çıkarın!

MALZEMELER

• 2 su bardağı kale lahanası (sapları çıkarılmış)
• 1 tepeleme su bardağı donmuş ananas
• 1 büyük donmuş olgun muz
• 188 ml hindistan cevizi sütü (veya istediğiniz herhangi bir süt)
• Yarım yemek kaşığı chia tohumu
• 1 tatlı kaşığı iri parça taze soyulmuş zencefil (isteğe bağlı)

YAPILIŞI

1. Bütün malzemeleri bir blendere ekleyin.
2. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderden geçirin (1-2 dk)
3. Gerekirse süt eklemesi yapın.
4. Servis edin ve tadını çıkarın!

Afiyet olsun.