10 dakikada hazır: Kolay şeftalili smoothie

Şeftaliyle dolu bu smoothie tarifinin ferahlatıcı ve yoğun meyveli tadına bayılacaksınız. Üstelik yapması sadece 10 dakika!

İçerisinde doyurucu malzemelerin de yer aldığı oldukça sağlıklı bir smoothie tarifiyle karşınızdayız. Yapımı son derece kolay olan şeftalili smoothie, az malzemeyle harikalar yaratabileceğiniz tarifler arasında yer alacak. 10 dakikada hazırlayabileceğiniz besin değeri yüksek tarifin detayları aşağıda.

MALZEMELER

Bu tarif iki kişiliktir. Bardak ölçüsü 250 ml’dir.

• 250 gr dondurulmuş dilimlenmiş şeftali
• 170 ml süt
• Yarım çay kaşığı tarçın
• Yarım çay kaşığı vanilya
• 1 buçuk yemek kaşığı yulaf
• Yarım yemek kaşığı keten tohumu
• 1-2 yemek kaşığı bal

YAPILIŞI

1. Tüm malzemeleri bir blendere ekleyin.
2. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderden geçirin. Bu aşamada istenilen kıvam ve şeker oranına gelmesi için süt ve bal eklemesi yapabilirsiniz.
3. Bekletmeden servis edin.

Afiyet olsun.